Zirkeltraining für die Seele.

Rostock, 17. August 2025 – F. Rentrop

Kein Vorsatz.
Kein Kalenderspruch.
Nur:
Eine, die blieb.
Oder bleiben wollte.
Ein Zeit.
Ein Jetzt.
Dann:
Ein Abend.
Mehr war’s nicht.
Oder alles. Wer weiß das schon.

So viele Jahre:
Alkohol –
täglich.
Klar. Eine Dekade als Soziotest. Alles mitgenommen.

Freude.
Partys.
Erfahrung.
Musik.
Drang.
Menschen.
Orte.
Literatur.
Städte.
also:
diese Lautstärke.

Aber das war nur der Ton.
Die Melodie lag woanders.
Versteckt.
Darunter:
Zurückhaltung.
Traurigkeit.
Isolation.

Geistiger und körperlicher Verfall.
Du weißt schon.
Das ganze Set.
Alkohol sucht eben.

Täglich?
Bitte.
Das war keine Abhängigkeit, das war Konzept.
Kunst. Schmerz.
Dreckig schön. Verloren oft.
Verliebt nie nüchtern.
Aber verliebt.

Dann –
Ende Januar.

Ein Mädchen.
Szene davor?
Unwichtig –
aber sie war’s.
Wirklich.
Sie.
Zu nah.
Zu wahr.
Herz ruft,
Kopf schweigt.
Bleiben?
Unmöglich.
Kein Bruch,
nur Stille.
Ein Schritt zurück,
der sticht.
Ich geh.
Sie bleibt.

Szenenwechsel:
Spontan.
Nicht geplant.
Aber dringend.

Ich bin auf Station.
Sicher.

Trinken –
unmöglich.

Morgens aufwachen
ohne diesen Dialog mit mir selbst,
der dann eh wieder endet
in
„Na gut, dann halt viel Whiskey.
Noch mehr.
Morgen
trinke
ich dann
nicht.“

Drei Wochen.
Klinikleben.
Tee statt Pegel.
Gruppe statt Kneipe.
Zirkeltraining für die Seele.
Und ich so:
Okay, dann eben Wunderheilung.
Also:
Akzeptanz.

Seitdem:
trocken.

Mehrere Monate jetzt.
Ich zähle nicht mit
– was ich selbstredend mache –
aber ich weiß:
ich bin klar.
ich erlebe jetzt anders.
Ohne Filter.
Ohne Pegel.
Manchmal härter.
Aber echter.

Mehr, als ich verdient hab.
Oder geglaubt hätte.

Ich hab getrunken,
um nicht zu verlieren.
Jetzt verliere ich,
und weiß wieder,
dass es was bedeutet hat.

Jetzt:
Ostsee.
13 Wochen Rehabilitation – das heißt hier:
„Suchtentwöhnung“.

Klingt wie:
Ich hätte mir das alles
angewöhnt.

Wie Rauchen.
Oder Klavierspiel.
Oder sich verlieben.

Alkohol war eine ernste Beziehung.
Kein schlechter One-Night-Stand.

Jetzt also ent-wöhnen.
Bitte.
Ich war nie ge-wöhnt –
ich war komplett drin.

Und:
Meer
Wenigstens das bleibt real

Geist: vital.
Körper: auch.

Gegenwart: echt.
Zukunft: offen.
Vergangenheit:
wertvoll.

Nicht ausblenden.
Nicht bereuen.
Einfach:
begriffen.

Ich schaffe das.
Bin mir sicher.
Und:
Ich. Will.
Nie.
Wieder.
Trinken.

Menschen.
In meinem
Leben:
Viele.
- Kurz da.
- Lang da.

Versteh ich nicht.
Aber:
find ich schön.

Und:
Lien Attentif.
Menschen, die dich halten, ohne zu greifen.
Nicht geplant.
Nicht gesucht.
Nur da.
Wie ein Versprecher,
der plötzlich stimmt.

Und das ist der Stand.
Nicht am Anfang.
Nicht am Ende.
Aber:
mittendrin.

Klang des Tages: Seeed - Ticket